Perdana digelar di GOR Kendil Sakti, kegiatan Jumat Sehat menjadi ruang bagi warga MA Darul Falah untuk menjaga kebugaran sekaligus melepas penat dari rutinitas belajar
Bendiljati Kulon – Suasana berbeda terlihat di GOR Kendil Sakti pada Jumat, 18 September 2026. Jika biasanya aktivitas madrasah berlangsung dalam suasana pembelajaran, pagi itu seluruh warga Madrasah Aliyah Darul Falah berkumpul untuk mengikuti kegiatan perdana Jumat Sehat.
Kegiatan ini diikuti seluruh dewan guru dan siswa kelas X hingga XII. Sejak awal kegiatan, antusiasme peserta terlihat cukup tinggi. Mereka mengikuti rangkaian kegiatan dengan suasana yang lebih santai dan penuh kebersamaan.
Diawali Senam Bersama
Jumat Sehat dibuka dengan senam bersama yang dipandu oleh Shinta Miftahul Jannah, S.Pd., guru PJOK MA Darul Falah. Seluruh peserta mengikuti gerakan senam secara bersama-sama.
Kegiatan tersebut menjadi kesempatan bagi warga madrasah untuk mengawali pagi dengan aktivitas fisik. Selain membantu tubuh tetap aktif, senam bersama juga menciptakan suasana yang lebih cair antara guru dan siswa.
Setelah senam selesai, kegiatan dilanjutkan dengan berbagai permainan dan olahraga. Para siswa diarahkan untuk memilih aktivitas sesuai minat masing-masing. Beberapa olahraga yang dimainkan di antaranya sepak bola, bola voli, dan kasti.
Bergerak untuk Menjaga Kebugaran
Pelaksanaan Jumat Sehat tidak terlepas dari kondisi kesehatan santri di lingkungan Pondok Pesantren Darul Falah. Belakangan ini cukup banyak santri yang mengalami keluhan kesehatan seperti demam, flu, dan kondisi sejenisnya.
Melalui kegiatan olahraga bersama, madrasah berupaya mendorong siswa untuk lebih aktif bergerak. Kebugaran tubuh menjadi salah satu bagian penting yang perlu diperhatikan agar siswa dapat menjalani aktivitas belajar dan kehidupan pesantren dengan lebih baik.
Di sisi lain, Jumat Sehat juga menjadi ruang penyegaran setelah siswa menjalani rutinitas pembelajaran di kelas. Aktivitas fisik dan permainan memberikan suasana berbeda yang memungkinkan siswa menikmati waktu bersama teman-temannya.
Sehat, Segar, dan Bersama
Jumat Sehat perdana di MA Darul Falah menjadi pengingat bahwa proses pendidikan tidak hanya berkaitan dengan aktivitas akademik. Tubuh yang aktif dan suasana belajar yang menyenangkan juga menjadi bagian dari proses membentuk siswa yang sehat dan siap belajar.
Dari senam hingga permainan olahraga, kegiatan ini membawa satu pesan sederhana: menjaga kesehatan dapat dimulai dari kebiasaan bergerak dan dilakukan bersama.
